Frauenkreis und heilsame Klänge
HerzRaum
Ein Raum in dem dein Herz sich mit Kraft füllen kann.
Ein Frauenkreis, der dich auflädt, wärmt und spürbar berührt - ohne Leistungsdruck, ohne Ablenkung.
Für einen Moment, in dem du einfach da bist – bei dir, in deinem Körper, in deiner Kraft.
Ein Gefühl der Wärme, die sich in dir ausbreitet.
Eintauchen & Auftanken – so könnte es sich anfühlen
In unserem Kreis geht es nicht darum, Probleme zu lösen oder perfekt zu sein.
Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren, so wie du jetzt gerade bist.
Du wirst genährt – von der Energie des Kreises, von der Begegnung mit anderen Frauen, von einer wärmenden Suppe, von den Klängen, die sanft durch den Raum fließen, und von der Präsenz, die dich hält.
Du merkst es daran:
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Dein Atem wird tiefer. Du spürst, wie er in deinen Bauch sinkt, wie dein Brustkorb sich weitet.
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Dein Körper wird weicher. Die Schultern lassen los, der Kiefer entspannt sich, die Beine und Füße ruhen schwer auf dem Boden.
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Wärme breitet sich aus. Sie beginnt vielleicht in der Brust, breitet sich über Bauch und Rücken aus, wie ein sanftes inneres Umarmen.
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Ein leises Prickeln, fast wie eine zarte Berührung, bewegt sich durch deine Arme, deine Hände, vielleicht sogar über die Haut deines Gesichts.
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Gedanken werden langsamer, ein leichter Raum öffnet sich zwischen den üblichen inneren Stimmen.
Du kommst bei dir selbst an.
Du spürst: „Ich bin hier. Ich bin genug. Ich darf sein.“
Langsam füllt sich etwas in dir auf – ein Gefühl von klarer Lebendigkeit, innerer Ruhe und Energie, die dich trägt.
Es ist kein Moment von Anstrengung, sondern ein Zustand des Ankommens, der dich auf allen Ebenen berührt: Körper, Herz und Geist.
Die Kraft in dir spüren.
Die einzigartige Verbindung von Frauenkreis und Klangschalen
Ein Frauenkreis ist ein besonderer Raum,
weil du hier nicht funktionieren musst.
Du darfst dich zeigen, so wie du gerade bist –
mit Stärke, mit Unsicherheit, mit allem dazwischen.
Du wirst gehört, ohne unterbrochen zu werden.
Gesehen, ohne bewertet zu werden.
Allein das verändert etwas.
Der Körper entspannt sich.
Der Atem wird ruhiger.
Du merkst: Ich bin nicht allein.
In dieser Atmosphäre aus Mitgefühl und Wärme
entsteht Raum für das, was in dir lebendig ist.
Gedanken, Gefühle, Ideen dürfen auftauchen,
ohne dass sie erklärt oder festgehalten werden müssen.
Frauen haben sich schon immer in Kreisen versammelt –
um sich auszutauschen, sich zu stärken,
einander zu erinnern und zu tragen.
Diese Form des Zusammenseins ist vertraut,
auch wenn wir sie im Alltag oft vermissen.
Mit kleinen Ritualen und klaren Elementen
schaffen wir Orientierung und Sicherheit.
Sie helfen dir, nach innen zu lauschen
und deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Gemeinsam entsteht ein Raum,
in dem Inspiration fließen darf,
in dem neue Bilder und Impulse auftauchen
und jede Frau ihren eigenen Ausdruck findet.
Wir nutzen die Kraft der Gemeinschaft nicht,
um uns zu vergleichen oder zu bewerten,
sondern um uns gegenseitig zu stärken -
auf unserem ganz eigenen Weg.
Klang der berührt...
Die Klänge der Klangschalen hörst du nicht nur -
du spürst sie im Körper.
Die feinen Vibrationen breiten sich langsam aus,
wandern durch Brust, Bauch und Rücken
und laden deinen Körper ein, ein Stück loszulassen.
Spannung darf weicher werden.
Der Atem wird ruhiger.
Du sinkst mehr in den Moment.
In diesem geschützten Raum muss nichts zurückgehalten werden.
Alles darf da sein – so, wie es sich gerade zeigt.
Manchmal tauchen Gefühle auf, die im Alltag keinen Platz haben.
Nicht laut, nicht überwältigend,
sondern sanft, in deinem eigenen Tempo.
Nichts wird forciert.
Nichts muss gelöst oder verstanden werden.
Du wirst begleitet - durch die Klänge, durch den Raum, durch die Präsenz des Kreises.
Die Schwingungen helfen dir, wieder bei dir anzukommen.
Weg vom Denken, hin zum Spüren.
Nicht durch Tun, sondern durch Dasein.
Du lässt dich tragen von den Klängen,
die dich Schicht für Schicht tiefer in deinen Körper führen -
dorthin, wo Ruhe entsteht,
wo Wärme spürbar wird
und wo sich deine eigene Kraft wieder zeigt.
„Die Töne der Klangschalen, berühren unser Innerstes und bringen unsere Seele in Schwingung“
(Peter Hess)
Wir öffnen euch den Raum...
Wir sind zwei Frauen, verbunden in ihrer Feinsinnigkeit, Empathie, Intuition und der Begleitung von Frauen.
Einzigartig mit unseren ganz eigenen Persönlichkeiten, Geschichten und Erfahrungen.
Sarah Schröder
Ich bin Sarah, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Mama von zwei Jungs. In meiner Arbeit verbinde ich unter anderem Holistic Pulsing und Klangmeditationen, um über feine Schwingung, achtsame Berührung und Tiefe das Nervensystem zu regulieren, Emotionen zu lösen und neue innere Stabilität zu ermöglichen.
Der Frauenkreis ist für mich ein bewusster Kraftraum: ein geschütztes Setting zum Auftanken, Loslassen und Erinnern deiner weiblichen Intuition – klar gehalten, nährend geführt und getragen von Verbindung, Klang und Bewegung.
Jana Bader
Frauen zu begleiten bedeutet für mich ihnen Raum zu geben, für all das was sie fühlen und wahrnehmen. In dieser Atmosphäre entsteht eine Sicherheit die das Nervensystem erkennt und der Körper beginnt weicher zu werden.
Ich muss nichts wissen, ich kann der Frau folgen.
Frauenkreise sind für mich eine Herzensangelegenheit. Sie sind Räume voller Magie, in denen Heilung, Verbindung und tiefe Erkenntnisse möglich werden. Ich habe schon so oft erlebt, welche Energie dort entsteht und wie tief berührend jeder Frauenkreis für sich ist. Ich beschreibe mich als Raumhüterin – es ist nichts, das ich tun muss, es geschieht einfach. Ganz natürlich, aus dem Fluss des Lebens, aus meinem Herzen heraus.
Dieser Frauenkreis ist für Dich
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wenn du dich angespannt oder ausgepowert fühlst und dir eine echte Pause wünschst
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wenn du merkst, dass du dich selbst kaum noch spürst und wieder bei dir ankommen willst
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wenn du einen Raum suchst, in dem du gesehen wirst – ohne Druck, ohne Leistung
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wenn du dir Wärme, Nähe und Energie für dich selbst schenken möchtest
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wenn du Lust hast, dich sanft von Klängen, Präsenz und Begegnung berühren zu lassen
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wenn du spüren willst, wie dein Körper weicher, dein Atem tiefer und dein Herz ruhiger wird
Hier ist Raum für alles, was dich bewegt. Für deine Geschichte. Für deine Gefühle. Und für dich.
Du bist sicher.
Dein Frauenkreis...
... am 8. Februar 2026 von 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr in Kagenhof bei Veitsbronn
Ruhige und warme Atmosphäre
Raum zum Teilen
Embodiment
Nervensystemregulation
Klangschalenmeditation
Selbstfürsorge - Nahrung für die Seele
Gemeinschaft erleben
wärmende und nährende Suppe und Getränke
für 129 €
